Frukost ~ Müsli/grönt te
Egengjort müsli , frysta bär & grönt te ♥
Publicerat: 2012-03-01 @ 07:20:00
LCHF Müsli






Ingredienser:(1Liter)
1dl cashewnötter
1dl hela hasselnötter
1dl hackade hasselnötter
1dl madel
1dl mandelspån
1dl solrosfrön
1dl pumpakärnor
1dl pumpakärnor
1dl kokosflingor
2dl grovt hackade paranötter
1dl hela linfrön
2msk kanel
1tsk vaniljpulver
yoghurt och bär till servering
Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader.
Häll ut nötterna i en långpanna och blanda. Rosta i 15 minuter eller tills nötterna fått fin färg. Rör om var 5:e och vakta så att nötterna inte bränns
Låt nötterna svalna och häll dem i en stor lufttät burk. tilsätt kanel och vaniljpulver(inte vaniljsocker) , skaka om och förslut birken
Publicerat: 2012-02-16 @ 23:07:59